Découvrons cette prestation : Aqua-Step

Activité de montée et de descente d'une marche (step) dans l'eau combinant à la fois le travail musculaire essentiellement basé sur le bas du corps et le travail cardio vasculaire grâce aux enchainements de combinaisons.

Bénéfices : Tonifie le corps, améliore les capacités d'endurance et la coordination.

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