Découvrons cette prestation : Body Attack

L’entrainement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports, dont l’objectif est de développer l’endurance et la force, dans une ambiance électrique et fun. Sous forme « d’interval training » (= entrainement fractionné), y sont combinés des mouvements athlétiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. BodyAttack c’est se mettre en forme, rester en forme et l’être toujours plus !

Bénéfices : Améliore l’agilité et la coordination, la force et l’endurance, la capacité cardio-vasculaire. Plus de 700 calories brulées en moyenne en 55 minutes.

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