Découvrons cette prestation : C.A.F (cuisses-abdos-fessiers)

Programme destiné au renforcement musculaire du bas du corps et du centre du corps. On y travaille principalement la ceinture abdominale, les fessiers ainsi que les jambes.  Du petit matériel (élastiques, poids, step…) peut être utilisé au besoin…

Bénéfices : Renforce, modèle et tonifie tout le bas et le centre du corps.

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