Découvrons cette prestation : Aqua-bike

L'Aquabike se pratique sur un vélo stationnaire immergé dans l'eau, ce qui permet d'effectuer avec douceur et efficacité tous les exercices et mouvements pratiqués sur un vélo. Des courses avec montées, descentes sont simulées, par un coach, incitant chaque participant à pédaler assis ou debout sur une musique rythmée selon les phases de sprint ou de balade.

Bénéfices : Permet de remodeler la silhouette, d'affiner les jambes, de muscler cuisses et mollets, de diminuer la celllite et d'améliorer la circulation et le retour veineux.

 

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