Découvrons cette prestation : Body Pump

Cours original avec poids qui permet de sculpter, renforcer et tonifier tout votre corps rapidement. Ce programme met l’accent sur l’utilisation de poids légers et sur la répétition des mouvements afin de vous faire brûler un maximum de calories et d’augmenter votre masse musculaire.

Bénéfices : Améliore la force et l’endurance, tonifie et sculpte, aide à rester en bonne santé. Environ 530 calories brûlées en 60 minutes.

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