Découvrons cette prestation : Pilates

Le Pilates est une méthode de travail ayant pour but de développer les muscles profonds et d'améliorer la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire. 

 

Bénéfices : Améliore la souplesse, contribue au renforcement musculaire de l’ensemble du corps, apaise et calme…

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